180 Frases de motivación – ¡Positivas e Inspiradoras!

Encontrar frases de motivación para Instagram puede parecer complicado por momentos, y es que muchas veces es difícil expresar todo lo que una quiere decir o comunicar sobre esa imagen. Una fórmula casi mágica, algo que casi siempre funciona cuando te colapses, es utilizar una cita célebre de alguien famoso. ¿No te viene a la mente nada para escribir y necesitas postear algo para tus seguidores? Ningún problema, aquí estoy yo para ayudarte.

Primero pregúntate ¿qué frases te motivan? Ese puede ser un buen punto para comenzar a buscar la frase motivacional perfecta para compartir.

Puedes usar estas frases motivacionales para pie de foto, redes sociales, o simplemente para imprimirlas y leerlas en tu casa o trabajo. Es una fórmula para un día excelente.

Mejores frases motivadoras para seguir adelante

¿Cómo levantar el ánimo con palabras? Sean las frases para ti o para alguien más seguir adelante no siempre es fácil. Pero es el único camino que hay para avanzar. Estas frases motivacionales cortas puedes convertirlas en mantras a emplear en esos momentos de duda, miedo, parálisis…

Lee: Mantras positivos

• Esfuérzate por el progreso, no por la perfección.
• Vive. Aprende. Crece.
• El éxito ocurre en privado. Los fallos ocurren a la vista.
• La grandeza requiere tiempo. Estoy de camino.
• No busques los errores, busca un remedio. – Henry Ford
• Cree que puedes hacerlo. Piensa que te lo mereces. Y lo conseguirás.
• Una persona que nunca se equivocó nunca intentó nada nuevo.
• La excelencia nunca es un accidente.
• No dejes que tu pasado ocupe todo tu presente.
• La única diferencia entre un buen y un mal día es tu actitud.
• No se llega a la cima sin haber visto primero el fondo.
• El éxito es la suma de pequeños esfuerzos que se repiten día tras día.
• No puede cambiar su destino de la noche a la mañana, pero puede cambiar su dirección de la noche a la mañana. – Jim Rohn
• Sigue corriendo, no dejes que tus excusas te alcancen.
• El que tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo.
• Fracaso: lo único que conecta a todas las personas exitosas.

Frases femeninas para motivarte

Si quieres animar a alguna amiga tuya, aquí tienes frases motivacionales para mujeres:

Lee: frases feministas

• Sé valiente. Toma riesgos. Nada puede sustituir a la experiencia.
• Yo tengo el control de mi vida
• Sé el «extra» en extraordinaria.
• No encuentras la felicidad en la vida. Tú eres quien la creas.
• Una mujer debe ser dos cosas: quien ella quiera y lo que ella quiera. – Coco Chanel
• Eres capaz de conseguir todo lo que quieras.
• No te detengas hasta que te sientas orgullosa.
• No existe el fracaso. Solamente hay resultados.
• Sé el cambio que quieres ver en el mundo. – Mahatma Gandhi
• El secreto del cambio es concentrar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo. – Sócrates
• La clave del éxito es comenzar antes de estar listo.
• Mujer, tu cuerpo te hace sexy, tu cara te hace bonita, tu sonrisa te hace linda. Pero tu pensamiento te hace totalmente hermosa.
• Querer ser otra persona es malgastar la persona que eres.
• No hagas lo que los demás hacen. Haz lo que los demás quisieran hacer y no se atreven.
• Lo que crees es lo que creas.

Frases de motivación personal

Muchas veces, quien necesita motivarse es nosotras mismas.

Así que si te estás preguntando, ¿qué frases te motivan cortas? Aquí te dejo algunos mensajes de superación personal que pueden formar parte de tu lista de frases motivacionales, son cortitas y directas al punto:

Lee: canciones motivadoras

• Un ups…., siempre es mejor que un y sí.
• Las pequeñas cosas de la vida importan.
• La vida no se trata de encontrarte a ti mismo, sino de crearte a ti mismo.
• Quizás todavía no estés allí, pero estás más cerca de lo que estaba ayer.
• Puede que ahora haya tormenta, pero recuerda que nunca llueve para siempre
• Si quieres tener la oportunidad de llamar, es hora de construir una puerta.
• Si no crees en ti misma, ¿quién lo hará?
• Hay sueños que se persiguen tanto que se hacen realidad.
• Ha llegado el momento de vivir la vida que imaginaste.
• Siempre parece imposible hasta que se hace.
• No esperes. Nunca va a ser el momento adecuado.
• Solo imagina lo precioso que puede ser arriesgarse y que todo salga bien.
• Tus sueños no tienen fecha de vencimiento, sigue adelante.

Frases inspiradoras

Cuando te falte inspiración en la vida, puedes siempre recurrir a personajes famosos que hicieron algo que te fascine: desde Madre Teresa a Steve Jobs, pasando por tu abuela o tu mejor amiga, seguro que te viene alguien en mente. Una vez tengas a esa persona en mente, busca citas famosas que esa persona ha utilizado.

Lee: frases inspiradoras

• El propósito de nuestras vidas es ser felices. – Dalai Lama
• La vida es 10% lo que te pasa y 90% cómo reaccionas ante ella. – Dennis P. Kimbro
• La vida es lo que pasa cuando estás ocupado haciendo otros planes. – John Lennon
• Ocúpate viviendo u ocúpate muriendo. – Stephen King
• Solo se vive una vez, pero si lo haces bien, una vez es suficiente. – Mae West
• Muchos de los fracasos de la vida son personas que no se dieron cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se rindieron. – Thomas A. Edison
• Podemos quejarnos de que los rosales tengan espinas o alegrarnos de que las espinas tengan rosas.
• La vida es en un 10% lo que te ocurre, y en un 90% cómo te lo tomas. – Charles R. Swindoll
• Apunta a la luna. Si fallas, podrías dar a una estrella. – William Clement Stone
• La felicidad no es algo hecho. Proviene de tus propias acciones. – Dalai Lama
• Cuando deje ir lo que soy, me convertiré en lo que puedo ser. – Lao Tsu

Frases motivadoras gym

Estas quotes para el gimnasio puedes utilizarla también para muchas otras cosas. Aquí tienes más pensamientos positivos:

• El dolor es temporal, el orgullo para siempre.
• Sin dolor no hay honor.
• Por supuesto es pesado, por eso lo llaman peso.
• Mantén tus sentadillas bajas y tus estándares altos.
• Una buena caminata por la mañana es una bendición para el resto del día.
• Cuando mi cuerpo grita “PARA”, mi mente grita “NUNCA”.
• ¿Negarse a usar la elíptica cuenta como entrenamiento de resistencia?
• Todo lo que necesitas para lograr tus objetivos ya está en ti.
• Cuanto mejor te sientas contigo mismo, menos necesidad tendrás de buscar validación.
• No tienes que ser grande para empezar. Pero tienes que empezar para poder ser grande.
• Cambia tu cuerpo cambiando tus pensamientos.

Captions en inglés para motivarte

En inglés, si buscas frases de cualquier tipo para compartir deberás poner Captions, por ejemplo: motivational captions.

Lee: frases para Instagram en inglés

• Every moment is a fresh beginning. – T.S Eliot
• Never regret anything that made you smile. – Mark Twain
• Die with memories, not dreams. – Unknown
• Whatever you do, do it well. – Walt Disney

Lee: frases de Disney

• Everything you can imagine is real. – Pablo Picasso
• Simplicity is the ultimate sophistication. – Leonardo da Vinci
• What we think, we become. – Buddha

Frases motivadoras de la vida

Quizás un día alguna de tus amigas dice una frase que te hace ver las cosas de otra manera. Escríbela, pero sobre todo, aplícala. Estas son frases de la vida que te inspiraran.

Lee: frases motivadoras cortas para fotos

• La ACCIÓN es la clave fundamental de tener éxito.
• Los que abandonan nunca ganan y los ganadores nunca abandonan.
• Aprende a esperar. Siempre hay tiempo para todo.
• Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido.
• Un día, todo el arduo trabajo dará sus frutos.
• La vida te dará todo lo que creas merecer.
• Si te caes siete veces, te levantas ocho.
• La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el equilibrio tienes que avanzar.
• Vive la vida que amas. Ama la vida que vives.
• Aquel que lo piensa mucho antes de dar un paso, se pasará toda su vida en un solo pie.
• Acepta los desafíos para que puedas sentir el regocijo de la victoria.
• Tienes todo lo que necesita dentro de ti. Comienza.
• Te deseo que estés vivo cada día de tu vida. – Jonathan Swift
• Dale a cada día la oportunidad de ser el día más hermoso de tu vida. – Mark Twain
• La lógica te llevará de la A a la Z. La imaginación te llevará a cualquier lugar. – Albert Einstein
• Si te despertaste sin un objetivo, vuelve a dormirte.

Frases motivadoras para estudiantes

Cuando uno está estudiando a veces es difícil motivarse, sobre todo con esas asignaturas que no nos gustan, pero debes recordar tus metas. En algunos casos la meta es simplemente aprobar, en otras, quieres aprender más sobre esa asignatura… Te dejo aquí algunos mensajes inspiradores.

Lee: frases cortas de superación

• Aprender nunca se hizo sin cometer errores.
• El experto también fue un principiante.
• No bajes la meta, aumenta el esfuerzo.
• Las ideas pueden cambiar la vida.
• La creatividad es la inteligencia divirtiéndose.
• El conocimiento es poder. – Francis Bacon
• El éxito es la suma de pequeños esfuerzos continuos.
• No hay atajos para ningún lugar al que vale la pena llegar.
• La motivación es lo que te hace empezar, el hábito, el que hace que llegues.
• Cuando pierdas, no pierdas la lección.
• La mejor forma de predecir el futuro es crearlo.
• La procrastinación hace las cosas fáciles difíciles y las cosas difíciles más difíciles.
• No debes ser el mejor para empezar, pero debes empezar para ser el mejor.
• Alguien que nunca falló es alguien que nunca lo intentó.
• Nunca eres demasiado viejo para marcarte otra meta o tener un nuevo sueño. – C.S. Lewis
• Si la montaña que subes parece cada vez más imponente, es que la cima está cada vez más cerca.

Frases motivadoras de trabajo

• No es necesario ver toda la escalera para dar el primer paso. – Martin Luther King
• Los ganadores ven posibilidades. Los perdedores ven problemas.
• Trabajar duro te llevará a la cima, disfrutar el camino te llevará más lejos.
• Las zonas de confort no conducen a la grandeza.
• El mañana es la forma en que la vida te ofrece otra oportunidad.
• Al final, solo lamentamos los riesgos que no aprovechamos.
• Deja que cada hombre ejerza el arte que domina.
• Si no puedes dejar de pensar en algo, no dejes de trabajar en ello.

Lee: 106 frases para pensar

• Trabajar en la cosa correcta probablemente es más importante que el trabajo duro
• Tus acciones positivas combinadas con los pensamientos positivos generan éxitos.
• El fracaso solo ocurre en el momento en que se deja de intentarlo.
• El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos un día sí y otro también.
• Los caminos difíciles a menudo conducen a destinos hermosos.

Frases de amor propio

Las frases de amor, así como las de amor propio, también te pueden inspirar en la vida. El amor está en cada átomo. Espero que puedas verlo.

Lee: mensajes de amor para dedicar

• Nuestro primer y último amor es el amor propio.
• La mejor prueba del amor es la confianza.
• Transforma tus heridas en sabiduría. – Oprah Winfrey
• Ser profundamente amado por alguien te da fuerza, mientras que amar profundamente a alguien te da valor.
• Háblate a ti mismo como harías con alguien a quien amas.
• El mejor regalo que te puedes dar a ti mismo es un poco de tu propia atención.
• Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida.
• El amor cura a las personas, tanto a las que lo dan como a las que lo reciben.
• Al mirar hacia atrás, descubrirás que los momentos en los que realmente has vivido son los momentos en los que ha hecho las cosas con amor.
• Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento. – Eleanor Roosevelt
• El amor es la única fuerza capaz de transformar al enemigo en amigo.

¿Qué frases positivas?

Las frases positivas son perfectas para inspirarnos día tras día. Asegúrate de tener algunas regadas por tu casa, o en algunos post-its en tus espejos, ¡nunca fallan!

Resumen Frases de motivación

Hasta aquí las mejores citas para fotos motivadoras, puedes enviarlas a tus amigas, o simplemente utilizarlas en tu agenda / libreta. Y si quieres más puedes buscar en mi Pinterest y descargarlas.

¿Todavía no estás segura cuál compartir? Aquí tienes más ideas:

• Frases bonitas de Mr. Wonderful
• Canciones de amor
• Deseos de buenos días