107 Frases de Tristeza y Dolor – que puedes compartir

107 Frases de Tristeza y Dolor – Listas para compartir

¿Buscando frases de tristeza y dolor para enviar? No te compartiré el típico “no estés triste”, porque reconozco que no funciona de esa forma. Aquí tienes una recopilación de 107 frases de tristeza que puedes usar para esos momentos en los que tienes que soltar la lágrima.

Todos hemos sentido tristeza alguna vez en nuestra vida, es normal y es una de las emociones con más impacto es nuestra vida, por ello aprender a gestionarla o expresarla es muy importante. Leer algunas palabras adecuadas en el momento perfecto podría ayudarnos a sentirnos mejor.

Es muy normal que se diga que la tristeza puede venir de parte de un amor no correspondido, pero ese no siempre es el caso. Puede que algo que anhelábamos no saliera bien o que simplemente no estemos pasando por un buen momento, incluso puede que hayamos leído un libro tan triste que nos dejara mal, por ello desahogarse es la mejor manera de tratarlo.

Frases de tristeza y dolor del alma

¿Alguna vez has sentido que no consigues la forma de expresar lo que estas sintiendo? Estas frases que he recopilado te servirán para expresarte en algún momento donde sientas que tus palabras propias fallan y necesitas un empujón para expresar lo que sientes por dentro.

Sea cual sea tu caso, recuerda que muchas veces sentir ese dolor puede ser necesario para que más adelante sientas la felicidad verdadera.

Ten cerca algunos pañuelos mientras lees las mejores frases de tristeza.

No sabes ¿qué frases poner cuando estas triste? Vamos a comenzar con algunas frases cortas que incluso puedes aprenderte y recordarlas para ese momento en que lo necesites.

  • La tristeza es también un tipo de defensa. –Ivo Andric.
  • Las lágrimas nacen del corazón, no del cerebro. –Leonardo da Vinci.
  • El dolor no es tan fuerte como la culpa, pero se lleva más de ti. –Veronica Roth.
  • Quien sabe de dolor, todo lo sabe. –Dante Alighieri.
  • ¿La vida es triste o soy triste yo? –Amado Nervo.
  • El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. –Buda.
  • Cuidado con la tristeza, es un vicio. –Gustave Flaubert.
  • Lo que no te mata, te hace más fuerte. –Friedrich Nietzsche.
  • Ríe cuando estés triste, llorar es demasiado fácil.
  • Todos somos capaces de brillar, aun con el alma rota.
  • Esas ganas de cerrar los ojos y que todo vuelva a ser como fue antes.
  • Todo hombre se parece a su dolor. –André Malraux.
  • A veces las cosas simplemente salen mal y no es culpa de nadie.
  • La tristeza es el dolor que demanda ser sentido.
  • La alegría rejuvenece, pero la tristeza envejece.
  • Amo la tristeza, te hace sentir más que nada. –Jeff Ament.
  • Nunca un fracaso, siempre una lección.

Frases de Tristeza y dolor sanadoras

Mensajes de tristeza y amor

Buscas ¿Qué poner en tu estado de WhatsApp cuando estás triste? Te han roto el corazón y es claro que es lo que necesitas.

A veces la tristeza y el amor se unen aunque esto no sea lo más lindo o adecuado. Sin embargo, son dos emociones que nos hacen vivir intensamente, por ello también he recopilado algunas frases que resumen bastante bien la tristeza, el dolor y el amor mezclados.

Lee: Frases de amor para dedicar

  • No llores porque terminó, sonríe porque ocurrió. –Dr. Seuss
  • Tal vez parte de amar, es aprender a dejar ir.
  • La felicidad es el sueño del amor y la tristeza su despertar. Madame Basta.
  • Si estás triste sonríe, ya que más vale sonrisa triste que la tristeza de no verte sonreír.
  • Detrás de cada cosa hermosa, hay algún tipo de dolor. –Bob Dylan.
  • Ojalá apreciáramos lo que tenemos cuando lo tenemos, y no cuando nos hace falta, porque en ese momento nos desgarra el corazón.
  • Nada es más triste que la muerte de una ilusión que tenías entrelazada en tu corazón.
  • Aunque duela, deja libre a aquel que no quiere quedarse.
  • Las heridas que más cuestan sanar son aquellas que vienen de quien te dijo que nunca las iba a causar.
  • El problema con los amores imposibles es que nos lleva toda una vida poder olvidarlos.
  • Es increíble cómo alguien puede romperte el corazón y aún puedes amarlo con todos los pedacitos. –Ella Harper.
  • Recuerda que nadie puede decepcionarte sin tu permiso.
  • Amar y no ser amado es morir, pero sin estar muerto.
  • Lo peor para el corazón es que le hagan creer que sí, cuando no.
  • Para las desilusiones siempre tendremos las esperanzas.
  • Algunas personas se van a ir, pero ese no es el final de tu historia. Ese es el final de su parte en tu historia.
  • Hay amores que solo pueden existir en tu corazón, no en tu vida.
  • Hay un solo paso del “no me des ilusiones” al “no me desilusiones”.
  • Nunca pensé que en la felicidad hubiera tanta tristeza. –Mario Benedetti.
  • Fingir ser fuerte duele, más cuando todo se está rompiendo dentro de ti.
  • La alegría y el dolor no son como el aceite y el agua, sino que coexisten. –José Saramago.

El corazón aún destrozado Trabaja

Frases de tristeza y soledad

Muchas veces la tristeza puede llevarnos a sentir solos aunque no lo estemos realmente. Lo mejor es tomar un paso atrás y pensar en aquellas personas que realmente están con nosotros en las buenas o en las malas.

Lee: 106 frases para pensar

  • Hay dos clases de personas: las que prefieren estar tristes acompañadas, y las que prefieren estarlo solas. –Nicole Krauss.
  • Una persona puede sentirse sola, aun cuando mucha gente la quiera. –Anna Frank.
  • No hay mayor soledad que la de estar triste, necesitar un abrazo y que nadie este para darlo.
  • Es triste cuando alguien que conoces se convierte en alguien que conociste.
  • El dolor de la separación no es nada comparado con la alegría de reunirse de nuevo. –Charles Dickens.
  • Los que viven de orgullo, mueren de soledad.
  • Entre la tristeza y la soledad, prefiero quedarme con la tristeza.
  • No hay nada peor que estar solo y no ser consciente de ello.
  • Ningún lugar es más triste que una cama vacía. –Gabriel García Márquez.
  • No hay nada que pueda ocupar más espacio que la ausencia.
  • Decir adiós no significa nada. Es el tiempo que pasamos juntos lo que importa. –Trey Parker.
  • Solía pensar que lo peor en la vida era terminar solo, resultó ser que lo peor en la vida es terminar con personas que te hacen sentir solo. –Robin Williams.
  • Guarda la tristeza para ti mismo y comparte la felicidad con los demás. –Mark Twain.
  • Si estamos solos nos volvemos más solitarios. – Paulo Coelho

Citas sobre la soledad y tristeza

Frases de tristeza y decepción

¿Ha tocado la decepción a tu puerta? Bien lo dicen por ahí, la mejor forma de no decepcionarte es si no esperas nada de nadie, sin embargo, esto puede ser más difícil hacerlo que decirlo. Aquí tienes algunas frases de tristeza y dolor referentes a la decepción.

  • Las cosas son como son y si sufrimos es porque las hemos imaginado de forma distinta.
  • Lamentablemente la vida no tiene la obligación de darnos lo que esperamos.
  • Aquellos que dan sus alas entristecen por no verlas volar. –Antonio Porchia.
  • Cuando llegan las penas, no llegan como espías solitarios, sino en batallones. –William Shakespeare.
  • Cuando nos aferramos al dolor terminamos castigándonos a nosotros mismos. –Leo Buscaglia.
  • Las cosas malas pasan y no puedes hacer nada para evitarlas. –Timón en El Rey León.
  • No puedes evitar que el pájaro de la tristeza vuele sobre ti, pero puedes evitar que anide en tus cabellos.
  • Las huellas que dejamos los humanos son, muy a menudo, cicatrices. –John Green.
  • La tristeza y la decepción son enfermedades donde cada paciente debe tratarse a sí mismo.

No esperes nada de nadie para no ser decepcionado

Frases tristes sobre la vida

A continuación, te dejo algunas frases que puedes usar en cualquier momento de la vida, mensajes que hablan de la tristeza del corazón y las emociones que podamos sentir por dentro. También hay algunas frases de tristeza y dolor por muerte ya que lamentablemente es algo que forma parte de la vida.

Lee: Frases Célebres sobre la vida

  • Lo más importante a recordar es que las cosas duelen un tiempo, no toda la vida.
  • La tristeza generalmente resulta de una de las siguientes causas: cuando un hombre no tiene éxito o cuando se avergüenza de su éxito. –Séneca
  • Nunca tomes una decisión cuando estés enfadado, triste, celoso o enamorado. –Mario Teguh.
  • Todos tenemos tristeza en nuestras vidas, y algo que podemos aprovechar de ella. –Sherilyn Fenn.
  • La muerte es el comienzo de la inmortalidad. –Maximilian Robespierre.
  • Las paredes que construimos a nuestro alrededor para mantenernos lejos de la tristeza también dejan afuera la felicidad. –Jim Rohn.
  • El humor es la mejor herramienta contra la tristeza que he tenido en mi vida. –Mike Mills.
  • En este mundo nada es seguro, excepto la muerte y los impuestos. –Benjamin Franklin.
  • No dejas de reír porque te haces mayor. Te haces mayor porque dejas de reír. –Maurice Chevalier.
  • No hay una imagen más triste que un joven pesimista. –Mark Twain.
  • ¡Bienvenido sea el dolor si es causa de arrepentimiento! –Friedrich Hegel.
  • No te espantes del dolor; o tendrá fin o acabará con contigo. –Séneca.
  • Si eres paciente en un momento de ira, escaparás a cien días de tristeza.
  • La vida es como una película con todos sus géneros: miedo, esperanza, alegría y tristeza.
  • En la vida real no todos los días se está feliz y no todos los días se está triste.
  • La tristeza no es más que una valla entre dos jardines. –Khalil Gibran.

Sin perder, ganar no es tan bueno

Frases tristes para llorar

A veces es un poco difícil soltar los sentimientos que tenemos y la verdad eso podría hacernos mucho daño, como dijo Francis J, Braceland: “El dolor que no se desahoga con lágrimas puede hacer que sean otros órganos los que lloren”.

Así que algunos de estos mensajes podrían ayudarte a soltar aquellas lágrimas que estás dejando guardadas.

  • Llorar es un acto de limpieza. Hay una razón para las lágrimas, la felicidad y la tristeza. –Dionne Warwick.
  • Las lágrimas que no se lloran, ¿esperan en pequeños lagos? ¿O serán ríos invisibles que corren hacia la tristeza? –Pablo Neruda.
  • Dios ha puesto el placer tan cerca del dolor que muchas veces se llora de alegría. –George Sand.
  • No quiero pensar porque no quiero que el dolor del corazón se una al dolor del pensamiento. –Emilio Castelar.
  • Las tristezas no se hicieron para las bestias, sino para los hombres. –Miguel de Cervantes.
  • El dolor, cuando no se convierte en verdugo, es un gran maestro. –Concepción Arenal.
  • Bien poco enseñó la vida a quien no le enseñó a soportar el dolor. –Artur Graf.
  • Es hora de reírse de todo, porque la tristeza no se va a curar con más tristeza.
  • Solo cuando sientes el verdadero dolor eres capaz de experimentar la felicidad suprema.
  • Toda ciencia viene del dolor. El dolor busca siempre la causa de las cosas, mientras que el bienestar se inclina a estar quieto y a no volver la mirada atrás. –Stefan Zweig.
  • No hay lugar más triste que ese donde te recuerdas feliz.
  • Debemos entender que la tristeza es un océano, y a veces nos ahogamos, mientras que otros días nos vemos obligados a nadar. –R. M. Drake.

La ironía de la tristeza y dolor

Frases de tristeza y dolor por un ser querido

Buscas que decir ¿Cuando pierdes a un ser querido frases cortas?

Si este es tu caso podrías reconfortarte y aprender con estas palabras, después de todo ser empáticos y vibrar con la tristeza es lo que nos recuerda que aún estamos vivos.

  • Si alguien intenta explicar porque llora, simplemente escucha porque le está doliendo y mucho.
  • El dolor es para la humanidad un tirano más terrible que la misma muerte. –Albert Schweitzer.
  • Tal vez nos gusta el dolor. Tal vez estamos conectados de esa manera porque sin el tal vez simplemente la vida no se siente real.
  • La tristeza es como las heridas, mientras más intentes taparlas negándole aire o sol menos sanan.
  • Con frecuencia, una sonrisa compasiva oculta un alma nostálgica.
  • Muchas veces el triste silencio puede ser el grito más fuerte. –La vida es Bella

Lee: Frases de películas

  • La tristeza es como un tesoro precioso que muchas veces solo se muestra ante los amigos.
  • Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de superación. –Helen Keller.
  • Un alma triste puede matar más rápidamente que una bacteria. –John Steinbeck.
  • Hay un dolor, que siento a menudo, que nunca conocerás. Es causado por la ausencia de ti. –Ashleign Brilliant.
  • El silencio absoluto lleva a la tristeza. Es la imagen de la muerte. –Jean-Jacques Rousseau.
  • A veces es preferible una falsa alegría a una tristeza de causas verdaderas. –René Descartes.

Mensajes de tristeza y amistad

Resumen frases de Tristeza y dolor

Es imposible no sentir tristeza ya que forma parte de nuestra vida, al igual que el dolor es parte de todos nosotros y son emociónes totalmente básicas y humanas.

Las cosas pueden mejorar, solamente date tiempo para sentirte mucho mejor, aunque en el momento sientas miedo al siguiente paso que debes dar.

Trata de ver la felicidad que puedes encontrar siguiendo las palabras de William Shakespeare:

  • Mi desolación empieza a crear una mejor vida

Espero que con estas frases y mensajes te sientas mucho mejor, recuerda que puedes compartirlas en tus redes sociales, con tus amigos y en todas partes donde quieres. Si compartes alguna no dudes en etiquetarme en mi instagram @la_travelista, me asegurare de dejar un like.

¿Qué más?

¿Aun quieres leer más frases? Te dejo otras recopilaciones:

PREPARA TU VIAJE

✈️ Consigue Vuelos Baratos con Skyscanner

🏨 Encuentra tu Alojamiento con Booking aquí

🛌🏾 Reserva tu Hostal con Hostelworld aquí

🚗 Alquila un Coche comparando precios aquí

✔️ Contrata tu Seguro de Viajes con 5% de Descuento aquí

🎒 Reserva Actividades y Excursiones en Español aquí

💳 Saca Dinero en el Extranjero con esta Tarjeta Sin Comisiones de N26

🌐 ¿No puedes esperar a tener Internet? Compra una Tarjeta SIM Internacional con Descuento aquí

👩‍💻 Únete a la comunidad de Travelistas en Discord

Anna
Hola, soy Anna! Nómada digital desde 2015 • Traveller soul 🌏 | En La Travelista comparto mis viajes y mi vida como nómada digital.